Group Fitness
From teens to adults to seniors, we have plenty of choices for every age and fitness level. We invite you to come in and try a class today and workout at you own pace. Our instructors will coach you, motivate you and help you so you can relax and have fun that will keep you coming back for more.
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Time |
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Thu |
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Sat |
Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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6:00am |
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Sunrise squad |
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8:30am |
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Fat Burner |
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9:00am |
SpinExpress |
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SpinExpress |
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9:15am |
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Awesome Abs (15mins) |
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9:30am |
* Shape 'n' Tone |
Fat Burner |
TBW |
Step Moves |
*Yoga |
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9:30am |
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SpinExpress |
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10:15am |
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Awesome Abs (15mins) |
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Awesome Abs (15mins) |
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10:30am |
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Gentle Exercise |
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Gentle Exercise |
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4:30pm |
Cardio Burn |
Boxercise |
Step Moves |
Fatburner |
*Spin n Condition |
Spin/Circuit | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5:15pm |
Awesome Abs (15mins) |
Awesome Abs (15mins) |
Awesome Abs (15mins) |
Awesome Abs (15mins) |
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5:30pm |
Spin/Boxercise |
SpinExpress |
SpinExpress |
SpinExpress |
ZUMBA!!! |
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5:45pm |
Step n Sculpt |
Shape n Tone |
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6:30pm |
Pilates |
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| * Denotes 1 hour class # Denotes 30 minute class PT45 is not included in standard gym fees Kickboxing is not included in standard gym fees
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Normal Opening Hours
Open 7 days
Mon to Fri: 5.30am - 8pm
Sat: 8.00 - 11am & 3.00 - 6pm
Sun: 3.00 - 6pm
























